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교육
💪✨ 나를 위한 헬스트레이너 교육: 몸과 마음을 위한 맞춤 운동
- 등록일
- 2025-05-01 14:44:53
- 교육기간
- 2025-05-18 12:00:00 ~ 2025-05-30 12:00:00
- 신청시간
- 2025-04-28 12:00:00 ~ 2025-05-16 12:00:00
- 모집대상
- 운동에 관심 있는 누구나 (헬스 초보자도 참여 가능)
- 참가비용
- 무료
- 비용설명
- 강사정보
- 전화문의
- 교육장소
- 복지관 3층 운동실
- 접수현황
- 0 / 40
상세내용
자신만의 헬스트레이너가 되어, 나에게 딱 맞는 운동을 배워보세요!
체형별 맞춤 운동법과 체력에 맞는 훈련으로, 운동에 대한 자신감을 키우고, 꾸준히 실천할 수 있는 방법을 알려드립니다.
헬스 초보자부터 운동을 재시작하는 분들까지 모두 참여 가능합니다.
📌 기본 정보
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📅 일정: 2025년 9월 15일(월)
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🕓 시간: 오후 2시 ~ 4시
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👥 대상: 운동에 관심 있는 누구나 (헬스 초보자도 참여 가능)
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📍 장소: 복지관 3층 운동실
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🏋️ 내용:
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나에게 맞는 운동 계획 세우기
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기초 체력 테스트 및 운동법
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헬스 기구 사용법 및 트레이닝 팁
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운동 후 스트레칭과 회복 방법
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🧾 접수: 2025년 8월 25일 ~ 9월 10일 (온라인 신청)
